効果

1ヶ月前から始めた

わきが　対策

効果出てきました。

あるのね

旦那が　同期のどもり持ちの方に

相談されてたみたいで

どもりについて色々調べてたら

自宅でどもり　克服できる方法見つけたよ

水分補給

テニスが趣味なんだけど

こう暑いと水分補給しっかり
しないとね！！

今年は塩分入りの飲み物も
販売されてるよね＾＾

今度試してみます

マイナス5キロ

8月までに目指せマイナス5キロです。

スクイーズダイエットＤＶＤ 購入したので

がんばるぞー＾＾

松井薫 監修モデル体型に変身！女芸人激やせ

松井薫さん監修のダイエット法　昨日始めて
テレビでみました。

脳をだますことで少ない回数でも効果絶大でしたね＾＾

私も昨日のテレビでダイエット決意いました。





スクイーズダイエットＤＶＤ

タグ：松井　薫 スクイーズダイエット どや顔サミット 女芸人　まあこ

こんなの知ってた？

あのカルピスから化粧品がでてるんだーー

ラクチュアモニター　募集してたよん＾＾

探してみました＾＾

なんとなく　モニターを調べてたら

ラクチュアモニター募集を発見！

良さそうでした＾＾

台風の季節ですか・・・

さっき 天気予報見てたら 台風が上陸しそう

もう そんな時期なんですね＾＾

台風っていうと思い出します 学生の頃友人と行った

沖縄旅行で台風直撃

若い頃は海で楽しめたけど今は体型が・・・

こんなダイエットのサイトありました

http://aotanorikodvd.ie-yasu.com/

タグ：台風 沖縄

きゃわいい～＾＾

ところで暑いね～＾＾

さっきハイディビーの電動自転車

発見したよ＾＾

調べちゃった

先日　どもり持ちの方とお会いしました。

その方が悩んでいたので　どもり克服できないか

調べてみました。